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发布日期:2014-4-4 0:00:00来源:http://www.sjzjly.com/supply/15.html
石家庄敬老院,慰问老人院 温暖寂寞心 老人温馨的家园!
近日气温逐渐升高,对于老人的身体是个考验。如果长时间的呆在空调屋里是特别不好的,但是外边的天气太热了,所以大家要注意,夏季老人养生好能够掌握四个原则。
1、多吃稀食:早、晚喝点粥,午餐喝汤,既能清凉解暑,又能补补身体。在煮粥适当的加些荷叶,味道清香,有消解暑热、养胃清肠的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、清热解毒等,还有利尿的作用。