石家庄市老年保健护理院为您免费提供石家庄老人院、石家庄老人院、敬老院哪家好等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!
咨询热线:0311-83839788
发布日期:2014-09-22来源:http://www.sjzjly.com/news/64.html
石家庄春冬季节经常出现雾霾天气,空气污染指数处于重度,这对老人身体是非常不利的。雾霾中会含有很多化学物质和病菌,造成人体呼吸道、肺部等的伤害,引起鼻炎、咽喉炎和急性支气管炎等病症,为了减少雾霾造成的身体不适,石家庄敬老院为父母准备了四条防霾小知识,可加以借鉴。
1、护肺
作为儿女,我们要提醒父母尽量减少外出,晨练好也是在饭后,那时候天气已经好转。室内要经常开窗通风换气,但在早晚上班的高峰时段好不要开窗。另外在饮食方面,以清淡为主。
2、护鼻
石家庄敬老院每天可以用生理盐水清洗鼻腔,或用蜂胶液清洗鼻腔。
3、护肤
外出归来要记得清洗脸,多抹些护肤霜,保护好皮肤,防止过敏。
4、护喉。
多喝水,可以加一些蜂蜜或者花草茶,能有效地提高免疫力,多吃富含维生素的水果。
详情咨询:13932131536 陈院长