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【图文】石家庄养老院普及补钙知识_养老院提醒老年人的慢性病复发

发布日期:2021-07-22来源:http://www.sjzjly.com/news/324.html

详细介绍
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石家庄养老院普及补钙知识,钙的过量流失会导致很多老年人出现缺钙的症状,牙齿松动,脱落,驼背,食欲减退,多梦失眠等都是缺钙的症状,所以老年人为了自身健康更要注意科学补钙,下面就带大家一起了解一下老年人怎样补钙好。

1、补钙时间要注意,饭后服用。因为吃完饭以后胃酸分泌是充分的时候,钙在酸性环境中吸收率高,一般建议在饭后半小时补充钙剂,而且尽量不要与奶制品同服。

2、用少量多次的方法。人体每次摄入钙低于或等于50毫克时,钙的吸收率高。所以补钙时好是少量多次服用,这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充,如果一次就服用很多养老院,石家庄养老院普及补钙知识大量没吸收的钙就浪费了。

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比较受关注的

困秋乏,尤其对老人,更是如此。但老人“春困”要引起重视,石家庄养老院提醒,有些老人的春困可能是疾病症状。

中风:对于老年人来说,在发病前一周左右,会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠等犯困现象。因此,频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。嗜睡症:主要有发作性睡病与睡眠呼吸暂停等,以发作性睡病常见。发作性睡病患者往往是白天有不可抗拒的睡眠发作,发作时虽自己力求保持清醒,但还是会在1~2分钟内就进入梦乡。一旦出现嗜睡症状,应立即就医,且要注意检查和治疗可能引起嗜睡的原发疾病。慢性病复发:春天高血压、糖尿病等患者易旧病复发,血压或者血糖升高,同样会引发头昏眼花等并发症状,建议这类患石家庄者养老院提醒老年人的慢性病复发定期复查。

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