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【图文】石家庄敬老院让儿女放心_老年人饮食注意事项

发布日期:2020-02-13来源:http://www.sjzjly.com/news/274.html

详细介绍
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养老院让老人老有所依,为老龄化做贡献,减轻社会压力,敬老院样儿女放心。敬老院主要是为老年人供给集体居住,并存在相对完整的配套处事步履方法。 石家庄敬老院以白求恩医院为依托,为老人供给24小时医疗处事,各科专家每周两次巡诊,遵守老人的病情转变实时救治,减轻老人的疾苦,大限度地延迟老人的寿命。

石家庄敬老院是石家庄系统编制完善、护理专业并能供给全方位处事的机构。景象夸姣、空气清新,是老人合适专业的养老院,老年居室70间,设计床位170张,设单人间,二人间和三人间,室内设置老年护理床,床头柜,大衣柜等。院内设有完善的洗澡、洗衣、营养配餐及呼叫招呼系统,24小时供热水石家庄,石家庄敬老院让儿女放心为老人供给舒适温馨的居住景象。

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老年人饮食注意事项

老年人由于自身机体老化,或者疾病缠身,很多时候在饮食上需要有所限制。那么下面,为您讲解一下老年人吃饭时有哪些注意事项?

  1、饭菜要香,老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。

  2、质量要好,老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富容易消化。

敬老院<老年人饮食注意事项p style="text-indent:2em;">  3、数量要少,研究表明,过分饱食对健康有害,老年人每餐应以八成饱为宜,尤其是晚餐。

  4、蔬菜要多,新鲜蔬菜是老年人健康的朋友,它不仅含有丰富的维生素C和矿物质,还有较多的纤维素对保护心血管和防癌、防便秘有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

  5、食物要杂,蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养保持身体 健康,各种食物都要吃一点,如有可能每天的主副食品品种应保持10种左右。

  6、味道要淡,有些老年人口重,殊不知下盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压增高。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。

  7、饭菜要烂,老年人牙齿常有松动和脱落,咀嚼肌变弱,消化液和消化酶分泌量减少,胃肠消化功能降低。因此饭菜要做得饮一些。

  8、水果要吃,各种水果含有丰富的水溶性维生素和微量元素,这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康两餐之间应吃些水果 。

  9、饮食要热,老年人对寒冷的抵抗力差,如吃冷食可引起胃壁血管收缩供血减少,并反射引起其他内脏血循环量减少不利于健康。

  10、吃时要慢,有些老年人习惯于吃快食,不完全咀嚼便吞咽下去久而久之对健康不利。应细嚼慢咽以减轻胃肠负担促进消化。另外吃的慢些也容易产生饱腹感,防止进食过多影响身体健康。

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