【图文】要怎样保护好老人的胃_养老机构老年人一般具有的特点

今天我们会为大家带来要怎样保护好老人的胃，希望通过我们的介绍让您对石家庄市老年保健护理院等问题有更深入的了解

随着年龄的增大，老年人的肠胃会变得脆弱，这个时候，很多老年人会容易出现胃病，甚至是胃癌。下文介绍了具体的护理计划，老年人照着去做，就可以保护好自己的胃了。

老人的胃该如何保护

一、吃饭时应保持轻松的情绪，人在吃饭时的不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱。植物神经紊乱又会造成胃酸和胃蛋白酶的分泌过多，使胃黏膜受到腐蚀、胃血管收缩无力、胃动力降低等，同时可导致食物在胃内的停留过久，造成胃疲劳。因此，人们在吃饭时可说些愉快的话题或听听音乐等，以使自己在进餐时有良好的心情。

二、饭后注意休息

人们常说：“饭后百步走，活到九十九”。如果这句话的意思是：吃完饭后人们就马上出走。那么，这种观点是错误的。饭后，食物集中在胃里，此时的胃部需要大量的消化液和血液来消化食物。因此，人们在饭后即使只是散散步，也会使血液遍布全身各处，造成胃部的血液供应相对减少，使食物得不到充分的消化和吸收。因此，人们在饭后应静坐休息半小时左右，然后再进行其他活动，这样食物才能得到充分的消化和吸收。

三、做好胃部保暖

胃的外面没有较厚的肌肉和脂肪，是人体受保护少的器官之一。所以胃很容易受到外界气温变化的影响。当胃受到冷空气的刺激后，胃酸的分泌量就会增加，会引起胃肠的痉挛性收缩，从而会导致患者出现胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。所以人们在天冷的时候一定要做好胃部的保暖工作。

四、合理搭配一日三餐，要想保护好老人的胃，就要从老年人的日常饮食入手。科学、健康的饮食方式，会保护老人胃，但如果饮食不健康，那就会损伤肠胃健康，还会带来胃病隐患。因此，要想保护老人的胃，老年人要先学会合理搭配一日三餐，吃健康食材，养成良好的饮食习惯。这些都做到位了保护，要怎样保护好老人的胃老人的胃就会更强健。

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在中国传统“孝”文化的影响下，以及以社区为主的居家养老模式的推动下，老化程度较高的老年人成为入住养老机构的主要人群。这些高度老化的老年人，其家庭或社区往往已经无力承担其日常生活照料或医疗康复，从而使得他们进入养老机构成为所有人不得已而为之的事情。机构老年人一般具有以下特点：

一是这类老年人生理、心理和社会适应老化程度往往都较高，且三者往往形成相互影响的恶性循环。鉴于身体条件的限制，老年人往往会不得已地减少社会参与，同时健康问题也会增加老年人对自己身体状况的担心甚至对死亡的恐惧。而消极的念头及糟糕的心理状态也会削弱老年人参与各类社会活动的动力，并对其身体健康造成不良影响。同样，社会适应老化势必带来心理的波动并影响健康。

二是集体生活容易导致老年人对自己生活控制力的削弱、个性化的丧失及隐私保护的限制。由于老化本身带来的能力下降，加之机构制定的各种制度规定的限制，机构内的老年人容易失去对自己 生活的控制，从而“被”养老。在统一布置的生活环境中，老年人难以按照自己的个性要求摆设自己的物品；在统一的生活作息时间下，老年人难以按照自己的意愿进行日常生活。在集体生活环境及需要生活护理的情况下，老年人的隐私保护也受到或多或少的限制。

三是活动地域的限制与社会交往的减少，容易导致老年人社会角色的丧失。机构中的老年人与机构外的社会之间设有障碍，在没有“亲人”“朋友”“同事”的环境下，他们容易丧失在外界所扮演的各种角色，他们不再是“家长”“老领导”“战友”等，而仅仅是“需要照顾的老人”，这使得老年人常常感到羞辱和没有自尊。缺少隐私保护和在机构中有限的社会关系，也可能使得老年人容易在他人面前掩饰自己的一些想法和行动的感受。

四是对于老年人来说“适应机构生活”的过程往往存在问题。刚刚进入机构的老年人所谓的“不适应”，很可能是其本身试图在机构中建立一种自己所期望的结构，以维持他在机构外的“权威”或“被重点关老人爱养老机构老年人一般具有的特点者”的角色，为此他们可能故意向工作人员或其他老人挑衅，以突出自己的存在。同时，机构老年人的实际情况也使得他们不得不依赖工作人员并从中得到身体照顾和情绪支持。但是，老年人可能不能完全表达出自己的真实想法和感受，而工作人员却有大量事务需要处理，因此有些老年人可能会感到压抑或是自我退缩。

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