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石家庄养老院提醒你-老人经常犯困当心健康

发布时间:2014-04-04

上了年纪的老年人,好像愈来愈爱瞌睡,有的老人常常坐着坐着就迷迷糊糊的睡着了。由于大脑衰老,或新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都是诱因。
所以,石家庄养老院专家提醒您,如果发现家中老人犯困后,不要疏忽大意,好观察是否伴有其他症状,比如感觉到头晕、头痛、肢体活动不便等,或者频繁的犯困,伴随症状又明显,要及时到正规的医院做相应的检查,找出发病原因并尽早治疗。
如果老人只是单纯犯困,家人可以在平时的生活当中查找诱因,例如晚上是否睡得太少,餐后过于太饱,经常吸烟等等。要经常提醒老人平时不要吃太饱,多吃鱼类、谷类杂粮类的食物;常到户外呼吸一下新鲜的空气,注意室内要常通风;多吃水果、喝点绿茶。多陪老人活动活动身体,引导他们做一些感兴趣的事情从而转移老人的注意力。
石家庄养老院,为天下儿女尽孝,替党和政府分忧,温暖寂寞心是老人温馨的家园!