【组图】养老院让老人老有所依 养老院建议老人吃饭要慢些

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养老院让老人老有所依，为老龄化做贡献，减轻社会压力，石家庄敬老院样儿女放心。敬老院主要是为老年人供给集体居住，并存在相对完整的配套处事步履方法。 石家庄敬老院以白求恩医院为依托，为老人供给24小时医疗处事，医生***逐日查房，各科专家每周两次巡诊，遵守老人的病情转变实时救治，减轻老人的疾苦，大限度地延迟老人的寿命。

石家庄敬老院是石家庄市家打点系统编制完善、护理专业并能供给全方位处事的机构。位于市区西北部，景象夸姣、空气清新，是老人合适专业的养老院。护理院占高空积6000余平方米，老年居室70间，设计床位170张，设单人世，二人世和三人世，室内设置老年护理床，床头柜，大衣柜等。院内设有完善的洗澡、洗衣、营养配餐及呼叫招呼系统，24小时供热水，为老人供给舒适温馨的居住景象。

石家庄敬老院本着诚信至上、真诚处事的大旨，热情、爱心、耐心、仔细肠为老年人处事。招待各地人士前来参观养老院，养老院让老人老有所依我们将以周到的处事真诚回报各界的信任。

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老年人饮食注意事项

老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。那么下面，为您讲解一下老年人吃饭时有哪些注意事项？

　　1、饭菜要香，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。

　　2、质量要好，老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富容易消化。

　　3、数量要少，研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八成饱为宜，尤其是晚餐。

　　4、蔬菜要多，新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还老人有养老院建议老人吃饭要慢些较多的纤维素对保护心血管和、防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

　　5、食物要杂，蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养保持身体 健康，各种食物都要吃一点，如有可能每天的主副食品品种应保持10种左右。

　　6、味道要淡，有些老年人口重，殊不知下盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。

　　7、饭菜要烂，老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此饭菜要做得饮一些。

　　8、水果要吃，各种水果含有丰富的水溶性维生素和微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康两餐之间应吃些水果 。

　　9、饮食要热，老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩供血减少，并反射引起其他内脏血循环量减少不利于健康。

　　10、吃时要慢，有些老年人习惯于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去久而久之对健康不利。应细嚼慢咽以减轻胃肠负担促进消化。另外吃的慢些也容易产生饱腹感，防止进食过多影响身体健康。

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